Direktlänk till inlägg 29 augusti 2012

Backträning blev det!

Av SimmaCyklaSpring - 29 augusti 2012 19:42

Stort deltagande även i kväll när det var dags för backintervaller. Vi var väl en tio elva stycken.


 

Hela gänget samlat före start. På knä, Johan, Maria, Lisa och Jessica. Stående har vi Peter som vi hälsar extra välkommen eftersom han var med för första gången. Sen har vi Mattias, Ingemar, Ann och Frida och, ja jag då som är lite bakom, kameran alltså.


 

Full fart i backen som går upp till Skönviks IP. Ja vi hade ju kört lite uppvärmning först.


 

Här går det undan. Vi körde hela tio vändor i backen med start var tredje minut. Efter lite nerjogg och några övningar till så hade det gått en timme igen och alla var nöjda för denna gång.


Tjingeling så länge!

 
 
Ingen bild

Jessica

29 augusti 2012 20:49

Kanonpass som vanligt! Bra kämpat alla!

 
Ingen bild

Lisa

29 augusti 2012 21:00

Det var himla kul att träffa er alla idag!! Bra kämpat!:)

 
Ingen bild

Maria H

29 augusti 2012 21:16

Gud vilken energi man får! Tack allesamman!

 
Ingen bild

Peter

29 augusti 2012 22:30

Jättekul att få vara med! Tack Kalle för att du inspirerade mig att komma,h ärlig och positiv stämning, tack alla! Jag kommer jättegärna fler gånger när jag kan.

 
Ingen bild

Kalle

30 augusti 2012 06:08

Låter bra det Peter. Det är ett härligt gäng där alla kan vara med oavsett förmåga, bara viljan finns.

 
Ingen bild

Maria G

30 augusti 2012 16:53

Härligt jobbat alla !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 15:22

Äntligen dags för årets första uterunda. Har passerat Dalkarlsnäs och kör nu mot Lerviken. På väg mot Mårtensgård. Kan knappast bli bättre. Om de sämsta dagarna vore så här, då vore det bra. Ja det blev en lugn och fin första uto...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 15 mars 11:58

I går blev jag brutalt påmind om att det snart är vår och mindre än två månader tills tävlingarna drar igång. 4 maj går Lidingöloppet och en vecka senare går Billingeracet. I går var första dagen på nästan en vecka som jag var feberfri. Feberfri v...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 12 mars 18:15

När jag blev pensionär såg jag fram emot att kunna träna mycket på cykel. Men det verkar som jag mest ägnar mig åt bakning. Men när jag inte är pigg lär träningen vara. Nu blir det påfyllning av bullförrådet. Som alltid när jag bakar gör jag det e...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 5 mars 15:48

I dag blev det en förmiddagspromenad på fem km med Lena i det fina vintervädret. Efter det var jag sugen på en sväng på trainern. En lugn halvtimme var tanken. Gick lite hårt så det blev två mil på 35 minuter. Nu blev jag rejält trött....

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 mars 15:54

Äntligen kände jag mig så pigg så det var dags för en promenad. Tillsammans med Lena blev det en runda på fyra km. Efter lite mat och kaffe blev jag faktiskt sugen på en stund på trainern. Det blev en timme på trainern i källaren och det kän...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22 23 24 25 26
27
28
29 30
31
<<< Augusti 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se