Direktlänk till inlägg 11 juli 2012

Dalacup till helgen !

Av SimmaCyklaSpring - 11 juli 2012 23:04

Så här i semestertider så kommer här ett utflyktstips: 

På Lördag kl 11.oo är det samling på Älvuddsvägen 35 i Gagnef 

Kl 12 går startskottet för vad som kan liknas vid en triathlon sprint , distanserna är 600m sim , 19,6 km cy och 5 km löpning. 

Kostar 100 om man anmäler sig i förväg 


Mer info på dalacupen.se


je je ... det är värt ett försök och värt ett besök;  delta i hela loppet, bara simma och cykla, cykla dit å hejja , åka dit och hejja...

-det är så jädra kul och trevligt när man väl är där och deltar så passa på nu !!!


Maria

/ som inte kommer dit tyvärr för jag ska ner till Skåne på en halv Ironman ... måste ju ta revansch nu när Vansbro gick åt skogen ! 

 
 
Ingen bild

Johan

12 juli 2012 19:37

Jag funderar på att vara med.
Några flera?

 
Ingen bild

Anna Maria

13 juli 2012 08:00

Någon som ska springa i Säter på lördag?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 21 juli 10:53

I morgon är det race i Norberg och som vanligt är jag halvdålig så här dagen före. Bara nervös säger mina närmaste och det kan väl ligga något i det. Hade tänkt sticka ut till Djupdalen och köra ett varv på 3,6 km men eftersom jag har ont i halsen...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 19 juli 10:18

Tre dagar kvar tills det blir race i Norberg. Tänkte ta en lugn tvåtimmarstur på morgonkvisten i sällskap med Lisa. Nu är klockan sju och jag ger mig av mot Solvarbo där vi skall mötas.   Vi kommer dit precis samtidigt och vi tar väl en bil...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 18 juli 12:26


I dag tar jag vilodag från trampcykeln. I stället är det dags för besiktning av motorcykeln vilket gjorde att jag fick dra på mig skinnstället i värmen och bege mig till Avesta. ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 17 juli 10:08

Nu står jag i startgroparna beredd på hårdkörning.   Efter 15 minuter lugnt var jag på vägen mot Björnbo och då ökade jag farten så jag fick upp pulsen rejält i tjugo minuter.   Nu är jag vid Gruvsjön och rullar lite lugnt i tio minu...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 16 juli 11:12

Ja inte är det väl det bästa vädret med tanke på konditionsträning. För min del räcker det bra med 20 grader. 30 är i värsta laget. Men nu är vi ju inne i veckan då Engelbrektsturen går av stapeln och då är det väl bara att grensla cyklen för ett ...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13 14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se