Direktlänk till inlägg 7 juli 2012
Intervaller nu på Tisdag !
Den som känner för att köra lite längre intervaller i sommarvärmen har chansen nu på Tisdag kl 17.00
Då samlas vi som vill för ett härligt pass tillsammans a 75 minuter.
Vi avslutar passet med lite bålövningar så den totala träningstiden blir nog 90 minuter , men det går självklart bra att gå tidigare om man behöver.
Så kom å spring !
och
SKRIV HÄR SENAST MÅNDAG OM DU KOMMER !
tjingeling
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 |
4 |
5 | 6 |
7 | 8 |
|||
9 |
10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 |
|||
16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
|||
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 | |||
30 | 31 |
||||||||
|