Alla inlägg den 2 juli 2012

Av SimmaCyklaSpring - 2 juli 2012 15:36

Kom å simma med mig på Onsdag kl 17 -18,30  

Vi inleder passet med lite bål och axelstabilitetsövningar och uppvärmingsövningar på land.

Detta tar cirka en halvtimme.

Sedan hoppar vi i vattnet vid 17 30 för ett lite lättare simpass med diverse valfria övningar....

Det är nu cirka 17-18 grader i vattnet så våtdräkt kan nog vara bra att ha.

Kommentera här om du kommer så jag vet om någon kommer

  

TJINGELING !


Maria

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13 14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se