Direktlänk till inlägg 20 maj 2012

Dags för allsidigare träning!

Av SimmaCyklaSpring - 20 maj 2012 07:50

Jajamen, ett antal onsdagar i sommar erbjuds möjligheten att få lite allsidigare träning. Tag vara på den chansen och var med. Det är jätteskoj. Det är små enkla arrangemang här i trakten där man simmar, cyklar och springer korta sträckor. Det börjar i Falun på Lugnet onsdag den 30 maj. Oj kankse ni tänker och ser en massa duktiga triathleter framför er. Glöm det, det här är verkligen något för alla. Krav på utrustning, nej inte mycket.


  Här ser ni jag och Johan i Lugnets utomhusbassäng från förra året. Vissa simmer i våtdräkt, andra i cykelkläder eller vanlig badkläder, det är som i Östersjön, valfritt. Simningen är ca 200 - 300 m. 


  Men på cyklingen då, behövs det en tempocykel för 50.000? Nejdå, man tager som Kajsa Varg, vad man haver. Har man inte en varsin cykel kan man ju hjälpas åt på en. Sträckan brukar vara 10 - 15 km.


  Vare sig man är ung eller gammal är det sedan bara att snöra på sig löparskorna, om man har några, annars går det bra utan som denna herre verka tycka. Löpningen brukar vara 3 - 4 km.


Så tveka inte som jag gjorde i många år. När jag äntligen våga vara med så insåg jag ju att det var jätteskoj. Lägger in länken till Dalacupens hemsida så kan ni ha koll på kommande aktiviteter.

http://www.dalacupen.se/taevlingar/ 


Tjingeling tjingeling, SimmaCyklaSpring.

 
 
Ingen bild

Johan

20 maj 2012 21:36

Japp, dalacupen och triathlon kommer det att bli till sommaren. Hoppas flera vill hänga på! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 24 maj 15:28


Finväder riktigt och dags för årets första runda i kortärmat. Tanken var att jag skulle ta det riktigt lugnt. Det fanns någon som inte riktigt trodde på det. Konstigt.   Passerar Dalälven i Gustafs och siktet är nu inställt på Stora Skedvi....

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 23 maj 19:10


Härligt väder och dags för en tur.   For till Torsång och Domnarvet. Sedan blev det Ornäs och här är jag på väg mot Torsång igen. Då kommer Lisa ikapp mig när hon är på väg hem från jobbet. Utan att jag vet om det blir jag fotograferad. Det...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 21 maj 17:00


Visste inte hur det skulle bli med träning i dag men nu står vi här Erik och jag och snart blir det en liten tur.   Nu passerar vi Dalälven i Torsång och tar sedan mot Domnarvet.   Nu har vi rundat Ornäs och är på väg mot Torsång ige...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 20 maj 18:42


Cyklade i tisdags, och sedan blev det som vanligt igen. Har varit förkyld sedan dess. Känns väl lite bättre i dag, i alla fall så pass bra att jag gräddade lite matbröd. Får se om det kan bli en liten fintur i morgon, vem vet. Vätternrundan känns ...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 16 maj 20:36


Efter att i två dagar varit stillasittande på konferens på Arlanda bestämde jag mig för att ta en tur när jag kom hem. Tänkte försöka hålla en snittpuls på 150 på rundan Gustafs - Stora Skedvi.   Den målsättningen sprack ju direkt. Nu sväng...

Presentation

Fråga mig

24 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16 17
18
19 20
21
22
23 24 25 26 27
28
29 30 31
<<< Maj 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se