Direktlänk till inlägg 17 maj 2012

Långlöpning på lördag!

Av SimmaCyklaSpring - 17 maj 2012 07:01

Många körde ju en Halvmara i Säter för ett par veckor sedan, sedan dess har vi kört 18 och 15 km. Nu är det alltså dags att öka på sträckan lite igen. Tanken är att vi på lördag skall ha ett huvudalternativ på 20 km. Som ni vet går det ju alltid att förkorta eller förlänga allt efter behag.

Nu när vi närmar oss sommaren så är det hög tid att ta med badkläder så vi kan ta en simtur efteråt, så att vi riktigt kommer i form inför sommarens äventyr.


Hursomhelst så ses vi vid simhallen på lördag kl 08.50


Välkomna till en lugn tur i glada vänners lag. Tjingeling!

 
 
Ingen bild

Johan

17 maj 2012 12:59

Jag och Lisa kommer och har tänkt springa 20km.

 
Ingen bild

Kalle

17 maj 2012 13:23

Bra Johan. Jag skall precis ut och reka lite på min MTB i de mörka skogarna.

 
Ingen bild

Lisa Sandberg

17 maj 2012 13:52

Jag kommer! Siktar också på 20 km. Ses!

 
Ingen bild

Jessica

17 maj 2012 18:17

Måste tyvärr stå över :-(
Rasmus har fotbollsmatch och jag ska fixa fika o heja fram grabbarna förstås :-)

 
Ingen bild

mg

18 maj 2012 19:41

Hej alla löpar, cykel och simmarvänner !

Här kommer en rapport från coach Maria ! Ni ska inte tro att jag har gått under jorden på något vis.. nej då .

I'll be back.

Ni som varit med och sprungit vet väl att jag har fullt upp med en kurs jag läser i Stockholm och därav mitt ickefigurerande på bloggen.

Dessutom laddar jag inför cykelsäsongen och har fullt upp med cyklandet under helger !

Men vi ses under sommaren !



TJINGELING !

 
Ingen bild

Mattias

19 maj 2012 08:12

jag dyker upp

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 17 okt 11:54

Nu år det bli en asfaltsrunda för en gångs skull på min MTB.   Passerar Torsång och det är lite disigt på morgonen.   Nu är jag i Stora Skedvi och inte har det hänt något med vädret.   Men lika glad för det är jag, härligt med...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 okt 18:40

Var lite sugen att ta en runda på racern men i sista stund bestämde jag mig för att lufta "gamle svarten" som jag inte åkt på på hela sommaren tror jag. Lena for till jobbet och jag for iväg på cykeln.   Började med Aspnäs och Björnbo, hade...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 okt 07:13

Dag 6. Idag cyklade vi till Sineu för att köra ett par varv på velodromen. Först tog vi en fika på ett litet torg.   Nu har vi fått lite i magen och skall väl orka köra lite på velodromen.   Ajdå, när vi kom till velodromen var den a...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 okt 14:15

Fint väder som gjort för en cykeltur. Bara att ge sig iväg då.   Efter att ha farit förbi Gessån och Nisshyttan är jag nu efter 15 km vid Gruvsjön.   Efter ytterligare fem km är jag vid Björnbo. Fint med alla höstfärger. Sedan tog ja...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 13 okt 17:03

Även om det var varmt i luften så syns det om inte annat att det blivit höst medans vi var på Mallorca. Jag och Johan ger oss nu ut på en liten MTB-tur.   Här går det undan i "mossbyskogen" när Johan gasar på. ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2 3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16 17
18
19 20
21
22
23 24 25 26 27
28
29 30 31
<<< Maj 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se