Direktlänk till inlägg 22 april 2012

ONSDAGSINTERVALLERNA

Av SimmaCyklaSpring - 22 april 2012 21:00

På Onsdag kör vi ett fartlekbetonat pass, vilket passar bra inför Sätermaran som ju går i helgen och som en del av oss ska springa.

Det blir kul , jag lovar !


Så komsi komsi !

-och skriv här om du kommer !

  

 
 
Ingen bild

Frida

23 april 2012 19:11

Jag kommer

 
Ingen bild

Jessica

23 april 2012 20:41

Jag kommer!

 
Ingen bild

Mattias

24 april 2012 08:52

Ska försöka dyka upp (som vanligt)

 
Ingen bild

Kalle

24 april 2012 09:05

Bra Mattias, ett försök är aldrig fel.

 
Ingen bild

Ann och Ingemar

24 april 2012 09:32

Vi kommer.

 
Ingen bild

Johan

24 april 2012 19:32

Jag och Lisa kommer.

 
Ingen bild

Lisa Sandberg

25 april 2012 06:58

Jag kommer :)

 
Ingen bild

Johan och Frida

25 april 2012 15:05

Vi kommer också.

 
Ingen bild

Terese

25 april 2012 16:16

Jag kommer om jag slutar jobbet i tid.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 feb 15:09

Som vanligt när jag inte är tillräckligt pigg för att träna ser jag till att fylla på brödförrådet. De första fyra är gräddade. En modell längre fick det bli. Hela 1.5 kg är denna bamse på som snart skall in i ugnen. Drygt en tim...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 feb 08:22

Träningen har gått bra ett tag nu och i torsdags kände jag mig mogen att göra ett FTP-test. Nu är jag startklar väl medveten om hur plågsamt det kommer att bli de närmaste 45 minuterna. Ja det var väl det jag hade på känn. Träningen har gjor...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 9 feb 15:16

Nu har det snart gått en vecka igen och det fortsätter gå bra med cykelträningen. Visserligen bara inomhus än så länge men i onsdags var jag i alla fall ut i det fina vädret och åkte spark en timme. Lena var med och nu har vi inte långt hem. ...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 feb 14:40

Förra veckan blev riktigt bra ur träningssynpunkt. Drygt 40 mil fördelade på sju pass varav två intervallpass. I går var det vilodag som bestod av en hel del snöskottning. Måndag morgon och vad passar väl bättre än att riva av ett intervallp...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 1 feb 10:06

Fick till en riktigt bra träningsmånad i januari. Hela 100 mil inklusive fyra intervallpass. Lika bra att börja februari med ett intervallpass. Här sitter jag då och laddar för passet som börjar redan kl 08.00. Tillsammans med 30 andra skall...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18 19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se