Direktlänk till inlägg 19 mars 2012

Dags för onsdagsintervaller! Du kommer väl?

Av SimmaCyklaSpring - 19 mars 2012 06:00

Nu är det dags igen. På onsdag bättrar vi på snabbhet och styrka. Då kör vi korta intervaller i backe. Tveka inte, på med löparkläderna och var vid Säters simhall kl 17.50 så kört vi efter bästa förmåga. Lägg en kommentar att du kommer, för det gör du väl.


Välkomna, tjingeling.

 
 
Ingen bild

Johan

19 mars 2012 17:41

Jag och Lisa kommer och kör backe på onsdag :)

 
Ingen bild

Anna Maria

19 mars 2012 22:18

Kommer!

 
Ingen bild

Ann

20 mars 2012 08:20

Jag kommer.

 
Ingen bild

rebecka

20 mars 2012 21:59

Vågar väl inte låta bli att komma;-)

 
Ingen bild

Kalle

21 mars 2012 05:49

Rebecka. Vilken otur du hade som ramla på både Maria o mig. Hihi. Du är så välkommen, liksom alla andra.

 
Ingen bild

Mattias

21 mars 2012 09:01

Ska försöka hinna. Annars får jag köra själv.

 
Ingen bild

Terese

21 mars 2012 10:12

Jag och Emelie kommer!

 
Ingen bild

Anna Maria

21 mars 2012 17:11

Måste avboka, trots detta underbara väder... Kör hårt!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 15:21

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 15:28

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 16:27

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 mars 13:40

Nu har jag kört veckans sista träningspass i källaren och kan konstatera att jag fick ihop drygt 30 mil under veckan. Det är kanon med tanke på att jag varit förkyld lite till och från i fyra veckor, men nu verkar det gå bra igen.   Såhär s...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 mars 13:08

Efter att ha kunnat träna i 18 veckor åkte jag på en förkylning som spökade i flera veckor. Nu har jag i alla fall cyklat på bra nere i källaren denna vecka vilket känns bra. När det är sådant väder som det är idag är jag riktigt glad att kunna cy...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21 22
23
24 25
26
27
28 29 30 31
<<< Mars 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards