Direktlänk till inlägg 12 mars 2012

På onsdag kommer "Olga" tillbaka till oss..

Av SimmaCyklaSpring - 12 mars 2012 06:00

Jajamen, nu på onsdag kör vi ett intervallpass igen. Det är då dags att bättra på snabbheten lite. Ett perfekt pass för alla oavsett kapacitet. Alla önskar vi väl ibland att vi vore lite snabbare och nu tränar vi på det tillsammans. Så tveka inte, Maria är borta men "Olga" kommer, kom du också. Skriv gärna att du gör det.


Onsdag kl 17.50 ses vi som vanligt vid simhallen. Som vanligt går det ypperligt att avsluta passet i simbassängen efteråt.


Välkomna, tjingeling tjingeling.

 
 
Ingen bild

Lisa

12 mars 2012 16:09

Jag och Johan kommer!:)

 
Ingen bild

Frida

12 mars 2012 17:58

Jag kommer

 
Ingen bild

Malin

13 mars 2012 09:12

Jag kommer!

 
Ingen bild

Jessica

13 mars 2012 20:28

Jag kommer!

 
Ingen bild

Anna Maria

13 mars 2012 21:01

Kommer!

 
Ingen bild

Ann och Ingemar

14 mars 2012 08:10

Vi kommer.

 
Ingen bild

Mattias

14 mars 2012 14:03

Kommer!

 
Ingen bild

Terese

14 mars 2012 15:07

Jag kommer!

 
Ingen bild

Mattias

14 mars 2012 16:31

Hinner inte. Jag får ge mig ut lite senare.

 
Ingen bild

Lena

14 mars 2012 17:09

Kommer också.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 15:21

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 15:28

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 16:27

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 mars 13:40

Nu har jag kört veckans sista träningspass i källaren och kan konstatera att jag fick ihop drygt 30 mil under veckan. Det är kanon med tanke på att jag varit förkyld lite till och från i fyra veckor, men nu verkar det gå bra igen.   Såhär s...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 mars 13:08

Efter att ha kunnat träna i 18 veckor åkte jag på en förkylning som spökade i flera veckor. Nu har jag i alla fall cyklat på bra nere i källaren denna vecka vilket känns bra. När det är sådant väder som det är idag är jag riktigt glad att kunna cy...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21 22
23
24 25
26
27
28 29 30 31
<<< Mars 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards