Vem vill springa intervaller nu på Tisdag ? 

Om du vill med på lite Luciaintervaller nu på Tisdag så kom till Skönvikshallen vid 17 ,50 för genomgång av löpningen, som blir på temat omvända olgor alternativt långa backar. Vi får se vad vädergudarna säger på Tisdag. 

Vi drar i väg kl 18. 

Skriv också här om du kommer ! 

( extra viktigt nu i juletider, då många har annat för sig, att veta OM någon kommer ) 

Väl mött ! 

 

Lena

11 december 2011 17:38

Jag kommer är det tänkt.

 

rebecka

11 december 2011 17:39

Vi kommer INTE

 

Ann och Ingemar

12 december 2011 10:16

Vi kommer!

 

Lisa

12 december 2011 11:38

Jag och Johan kommer inte.

 

Malin

13 december 2011 05:54

Jag kommer inte ikväll.

 

Michelle

13 december 2011 10:33

Jag kommer inte.

 

Anna

13 december 2011 10:48

Mitt mål är att hinna till träningen ikväll.

 

Maria

13 december 2011 12:06

en liten nyhet ; Kalmar triathlon blir en Ironman ....och även långdistans sm ...

 

Frida

13 december 2011 14:54

Jag kommer inte, har varit ute och halkat på förmiddagen!

 

Anna

13 december 2011 16:55

Ändrade planer. Kommer inte idag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...