Direktlänk till inlägg 27 november 2011

Intervaller nu på Tisdag och Distans 22 / 12

Av SimmaCyklaSpring - 27 november 2011 13:20

Snart dags för intervaller igen då !


Vi ses på Tisdag lite innan 18 00 och springer i väg mot Dalsbyn vid sex.

Denna gång längre men softare än sist ....

Inga dobbar kommer att behövas trots att vi strax är inne i December.


Skriv här om du kommer !


För att ni redan nu ska kunna planera så kommer jag och Malin Lilja att springa ett distanspass ( valfri längd )

den 22 /12 kl 15,30


Kommer en blogg om det senare, där ni kan skriva om ni kommer .


TREVLIG FÖRSTA ADVENT !!

 




 
 
Ingen bild

Lisa

27 november 2011 18:21

Jag kommer!! Får se om Johan är frisk!

 
Ingen bild

Lena

27 november 2011 18:34

Jag blir med igen!

 
Ingen bild

Lisa Sa

28 november 2011 14:06

Jag kommer! :D

 
Ingen bild

Jessica

28 november 2011 20:12

Jag kommer!

 
Ingen bild

Malin

28 november 2011 20:20

Jag kommer!

 
Ingen bild

Johan och Frida

29 november 2011 11:00

Hej
Vi är två nyinflyttade löpare som hittat denna blog och tänkte prova på att vara med ikväll!

 
Ingen bild

Kalle

29 november 2011 11:52

Oj vad skoj, ni är hjärtligt välkomna Johan o Frida, liksom alla andra förståss.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - 11 oktober 2020 07:06

Efter tio år med bloggandet och över 1700 inlägg känns det som det får räcka. Tack o hej så länge. ...

Av SimmaCyklaSpring - 7 oktober 2020 18:16

Gjorde mandelmassa för ett par dagar sedan med tanke på bullbak. I gårkväll plockade jag fram alla ingredienser som jag behöver. Gäller att ha rumsvarma grejer om det skall bli bra. Russin som skall blötläggas och mixas och ingå i fyllningen. Strö...

Av SimmaCyklaSpring - 5 oktober 2020 20:30

Ja minsann, då är gräsmattorna klippta för sista gången i år hoppas jag. Gröna och fina.   I går blev det ett pass i källaren på trainern men idag var det kanonväder igen vilket gjorde att det blev en fin utetur på MTB. Nu är jag på Miljonv...

Av SimmaCyklaSpring - 3 oktober 2020 12:36

När jag for iväg tänkte jag mig en lugn runda uppåt Nisshyttan och Gruvsjön. Nu har jag precis kommit till Gruvsjön.   Gruvsjön passeras utan att jag svänger av mot Björnbo som jag brukar göra. Nej idag får det bli lite längre. Siktar på Ky...

Av SimmaCyklaSpring - 2 oktober 2020 16:46

Idag ska det bli en tur med Lena, Lisa och Inez. Själv tog jag cykeln till Gustafs. Så här fint var det när jag kom hem till Lisa och vi skulle ge oss iväg.   Jag i täten efter Dalälven förbi kanotstadion. Lena och Lisa ligger tätt efter. ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19 20
21 22
23
24
25
26 27
28
29 30
<<< November 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se