Direktlänk till inlägg 27 november 2011

Intervaller nu på Tisdag och Distans 22 / 12

Av SimmaCyklaSpring - 27 november 2011 13:20

Snart dags för intervaller igen då !


Vi ses på Tisdag lite innan 18 00 och springer i väg mot Dalsbyn vid sex.

Denna gång längre men softare än sist ....

Inga dobbar kommer att behövas trots att vi strax är inne i December.


Skriv här om du kommer !


För att ni redan nu ska kunna planera så kommer jag och Malin Lilja att springa ett distanspass ( valfri längd )

den 22 /12 kl 15,30


Kommer en blogg om det senare, där ni kan skriva om ni kommer .


TREVLIG FÖRSTA ADVENT !!

 




 
 
Ingen bild

Lisa

27 november 2011 18:21

Jag kommer!! Får se om Johan är frisk!

 
Ingen bild

Lena

27 november 2011 18:34

Jag blir med igen!

 
Ingen bild

Lisa Sa

28 november 2011 14:06

Jag kommer! :D

 
Ingen bild

Jessica

28 november 2011 20:12

Jag kommer!

 
Ingen bild

Malin

28 november 2011 20:20

Jag kommer!

 
Ingen bild

Johan och Frida

29 november 2011 11:00

Hej
Vi är två nyinflyttade löpare som hittat denna blog och tänkte prova på att vara med ikväll!

 
Ingen bild

Kalle

29 november 2011 11:52

Oj vad skoj, ni är hjärtligt välkomna Johan o Frida, liksom alla andra förståss.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 15 nov 10:30

I dag tänker jag köra upp i skogen alldeles ovanför där jag bor och köra i lite backar. Fem varv på en liten bana med två backar tänker jag mig. Drar först ut mot Uggelbo som lite uppvärmning.   Tar ju i alldeles för mycket så jag var ju sl...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 13 nov 15:05

Dags för dagens tur, bara att trampa iväg.   Skönt att sticka iväg utan att ha något bestämt mål. Ja, målet är ju att komma hem igen men vilken väg det blir visar sig. Började att fara ut på golfbanan för att sedan runda Ljustern. Efter det...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 11 nov 11:38

Dagen till ära fick jag i dag sällskap av Lisa och Johan.   Efter att vi tagit vägen genom Djupdalen är vi nu på turistvägen i Vikmanshyttan.   Full fart för Lisa i höstrusket. ...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 10 nov 11:47

Här står jag fast beslutsam att ta en lugn runda i ruskvädret.   Nästan direkt märkte jag att det var svårt att hålla igen. Efter 25 km var jag i Norn och det hade inte gått mycket mer än en timme.     Bara att sätta av hemåt igen ...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 8 nov 15:39

Gjorde ett försök att cykla i söndags och har hållit mig lugn sedan dess. Inte riktigt pigg. Är väl inte hundra än men när Lisa undrade om jag ville med på en tur kunde jag inte hålla mig. Hon lovade att ta det lugnt. Här står vi nu och skall ge o...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19 20
21 22
23
24
25
26 27
28
29 30
<<< November 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se