Direktlänk till inlägg 17 november 2011

Lördagslöpning på gång igen.

Av SimmaCyklaSpring - 17 november 2011 06:00

Jajamen, tiden går fort när man har roligt. På lördag hoppas jag vi ses i vanlig ordning strax före nio vid Säters simhall. En tur på 13 km och en på 20 km är planerad. I vanlig ordning så kan dom ju både avkortas och förlängas allt efter tycke och smak, och ork.

Vi ses, ta gärna en simtur efteråt, det gör jag. Tjingeling.

 
 
Ingen bild

rebecka

17 november 2011 13:51

tyvärr så fick jobbet gå före denna gång.
hur min andra hälft gör vet han noh inte förren lördag morgon.

 
Ingen bild

Lisa

17 november 2011 14:47

Jag kommer!

 
Ingen bild

Malin

17 november 2011 21:52

Jag åker till Stockholm fredag - lördag så jag missar passet... Ha en skön tur!

 
Ingen bild

Emil

17 november 2011 21:59

Jag dyker upp

 
Ingen bild

MAria

17 november 2011 22:43

jag kommer INTE - ska på yogainstruktörs kurs intro i falun ....
Namaste

 
Ingen bild

Anna

18 november 2011 11:45

Jag kommer!

 
Ingen bild

Märit

18 november 2011 11:51

Jag kommer!

 
Ingen bild

Ann och Ingemar

18 november 2011 15:44

Är det ngn. som vill åka med till Sthlm.i morg. Lör. Tömilen.Vi kan ta 2 st. till i bilen?

 
Ingen bild

Jessica

18 november 2011 19:05

Jag kommer också!

 
Ingen bild

Sandra

18 november 2011 23:23

Jag kommer!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 feb 15:09

Som vanligt när jag inte är tillräckligt pigg för att träna ser jag till att fylla på brödförrådet. De första fyra är gräddade. En modell längre fick det bli. Hela 1.5 kg är denna bamse på som snart skall in i ugnen. Drygt en tim...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 feb 08:22

Träningen har gått bra ett tag nu och i torsdags kände jag mig mogen att göra ett FTP-test. Nu är jag startklar väl medveten om hur plågsamt det kommer att bli de närmaste 45 minuterna. Ja det var väl det jag hade på känn. Träningen har gjor...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 9 feb 15:16

Nu har det snart gått en vecka igen och det fortsätter gå bra med cykelträningen. Visserligen bara inomhus än så länge men i onsdags var jag i alla fall ut i det fina vädret och åkte spark en timme. Lena var med och nu har vi inte långt hem. ...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 feb 14:40

Förra veckan blev riktigt bra ur träningssynpunkt. Drygt 40 mil fördelade på sju pass varav två intervallpass. I går var det vilodag som bestod av en hel del snöskottning. Måndag morgon och vad passar väl bättre än att riva av ett intervallp...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 1 feb 10:06

Fick till en riktigt bra träningsmånad i januari. Hela 100 mil inklusive fyra intervallpass. Lika bra att börja februari med ett intervallpass. Här sitter jag då och laddar för passet som börjar redan kl 08.00. Tillsammans med 30 andra skall...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19 20
21 22
23
24
25
26 27
28
29 30
<<< November 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se