Direktlänk till inlägg 15 oktober 2011

Lördagslöpning 15/10

Av SimmaCyklaSpring - 15 oktober 2011 11:39

Morgonen bjöd på riktigt vakert höstväder och det var många som samlades vid simhalenn strax innan kl: 9.00 för att ge sig iväg på en härlig springtur tillsammans.  Här är vi!!


Turen gick ner till dalsbyn för att forsätta mot Mårtensgård. Via en rejäl nedför och uppförsbacke!  Men vissa av oss hade extra studs i benen och bjöd på lite spex, dock i nedförsbacken=)

Framme i Mårtensgård sken solen på oss och då känns det extra härligt att vara ett helt gäng som springer tillsammans och njuter.

   Framme i Bispbergskorset svängde vi tillbaka mot säter och följde den gamla banvallen fram till sätersmedens rondell. Där skulle nästa halva gänget svänga tillbaka mot åsen och vidare mot simhallen för att få en tur på ca 15 km. Man hade ytterligare ett alternativ för att få en längre tur som var att fortsätta mot Lerviken och ta baksidan av Ljustern samt golfbanan och då få ihop hela 21 km. Alla blev dock lockade av att ta den kortare vägen över Åsen och hela gänget tog sällskap tillbaka mot simhallen. 

Framme vid simhallen hade vi sprungit ca 15 km och alla var nöjda med det idag. Efter gemensam rörlighet och töjning forsatte några in i simhallen för att bada en sväng och andra åkte hem för att ta en god förmiddagsfika=)  Härlig höstbild över ljustern en solig lördag!


Tack för idag alla härliga springkompisar! Hoppas vi ses på tisdag!

Trevlig helg!


Välkomna hem Kalle och Lena!


 
 
Ingen bild

Maria

15 oktober 2011 12:29

Ja vilken underbar start på helgen !
Tack alla för en trevlig tur tillsammans
och tack Frida för kamerajobbet !

ses på Tisdag

 
Ingen bild

Kalle o Lena

15 oktober 2011 16:50

Tack för det. Vi har nu landat och fått en bit mat i magen på Arlanda. Nu sitter vi hos Erik i Stockholm en stund innan vi drar oss hem till Säter igen.

 
Ingen bild

Heikki

15 oktober 2011 19:25

Tack för alla vem var med!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 17 okt 11:54

Nu år det bli en asfaltsrunda för en gångs skull på min MTB.   Passerar Torsång och det är lite disigt på morgonen.   Nu är jag i Stora Skedvi och inte har det hänt något med vädret.   Men lika glad för det är jag, härligt med...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 okt 18:40

Var lite sugen att ta en runda på racern men i sista stund bestämde jag mig för att lufta "gamle svarten" som jag inte åkt på på hela sommaren tror jag. Lena for till jobbet och jag for iväg på cykeln.   Började med Aspnäs och Björnbo, hade...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 okt 07:13

Dag 6. Idag cyklade vi till Sineu för att köra ett par varv på velodromen. Först tog vi en fika på ett litet torg.   Nu har vi fått lite i magen och skall väl orka köra lite på velodromen.   Ajdå, när vi kom till velodromen var den a...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 okt 14:15

Fint väder som gjort för en cykeltur. Bara att ge sig iväg då.   Efter att ha farit förbi Gessån och Nisshyttan är jag nu efter 15 km vid Gruvsjön.   Efter ytterligare fem km är jag vid Björnbo. Fint med alla höstfärger. Sedan tog ja...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 13 okt 17:03

Även om det var varmt i luften så syns det om inte annat att det blivit höst medans vi var på Mallorca. Jag och Johan ger oss nu ut på en liten MTB-tur.   Här går det undan i "mossbyskogen" när Johan gasar på. ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3 4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22 23
24
25 26 27 28 29 30
31
<<< Oktober 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se