Direktlänk till inlägg 25 september 2011

Löpträning på Tisdag kl 18 00

Av SimmaCyklaSpring - 25 september 2011 16:51

Välkommen att springa på Tisdag kl 18,00 med oss !

Vi samlas vid Skönvikshallen cirka tio minuter innan.


Lugna gruppen drar i väg för lite längre intervaller än vanligt,

och den intensivare gruppen skall köra ett pass på temat stumma ben.

  


Som vanligt så kör alla i sitt eget tempo och vi kör tillsammans !

och som vanligt så får du gärna skriva i kommentarsfältet att du kommer, om du kommer .....


Vi ses där !


Maria

 
 
Ingen bild

Sandra

26 september 2011 12:21

Jag kommer! :)

 
Ingen bild

Lisa

26 september 2011 12:41

Jag och Johan kommer!

 
Ingen bild

Frida

26 september 2011 15:00

Jag kommer

 
Ingen bild

Jonas

26 september 2011 15:40

Jag kommer

 
Ingen bild

Jessica

26 september 2011 18:50

Jag kommer! Värmer upp med mammamatch i fotboll först

 
Ingen bild

Linda

27 september 2011 09:35

Jag kommer!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 feb 08:22

Träningen har gått bra ett tag nu och i torsdags kände jag mig mogen att göra ett FTP-test. Nu är jag startklar väl medveten om hur plågsamt det kommer att bli de närmaste 45 minuterna. Ja det var väl det jag hade på känn. Träningen har gjor...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 9 feb 15:16

Nu har det snart gått en vecka igen och det fortsätter gå bra med cykelträningen. Visserligen bara inomhus än så länge men i onsdags var jag i alla fall ut i det fina vädret och åkte spark en timme. Lena var med och nu har vi inte långt hem. ...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 feb 14:40

Förra veckan blev riktigt bra ur träningssynpunkt. Drygt 40 mil fördelade på sju pass varav två intervallpass. I går var det vilodag som bestod av en hel del snöskottning. Måndag morgon och vad passar väl bättre än att riva av ett intervallp...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 1 feb 10:06

Fick till en riktigt bra träningsmånad i januari. Hela 100 mil inklusive fyra intervallpass. Lika bra att börja februari med ett intervallpass. Här sitter jag då och laddar för passet som börjar redan kl 08.00. Tillsammans med 30 andra skall...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 30 jan 16:37

I vanlig ordning vaknade jag tidigt så jag hann grädda några surdegsfrallor till frukost. Behöver äta rejält för att orka träna bra. Gör mig klar inför månadens sista långpass. 75 km står på programmet för dagen. Lite extra energi när ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5
6 7 8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25
26
27 28 29
30
<<< September 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se