Alla inlägg den 20 september 2011

Av SimmaCyklaSpring - 20 september 2011 19:55

Jajamen, idag körde vi ett backpass som heter duga vill jag lova. I vanlig ordning tog jag hand om "lugna gruppen" som idag bestod av Lena och Anki samt tillfälligt besök av Lisa. Övriga fick en riktig genomkörare under ledning av Maria. Efter sedvanlig fotografering och uppvärmning med lite övningar av olika slag gav vi oss i kast med våra backar. Vi i den lugnare gruppen körde sex omgångar i en backe och är jag rätt underättad så körde "snabbgruppen" hela åtta pass i en annan backe. Efter nedjoggning så återsamlades båda grupperna vid sim och sporthallen och alla verkade riktigt nöjda med det dom presterat. Det är klart dom skall vara det, för dom tar i så det står härliga till på alla övningar.


      Idag var vi hela elva stycken när vi samlades, vi har precis klarat av informationen om kvällens pass och skall ge oss iväg. Då dök Terese upp, en tjej som inte varit med förut.

      Under den lugna uppvärmningen håller båda grupperna ihop.


      Sådär, nu är passet avklarat och även Terese blir med på bild. Eftersom hon var lite sen blir det en helt egen bild. Hoppas du känner dig välkommen i vårat gäng och att vi får se dig fler gånger på våra träningar.


Tjingeling tjingeling, simmacyklaspring. Kalle.



Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5
6 7 8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25
26
27 28 29
30
<<< September 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se