Alla inlägg den 4 september 2011

Av SimmaCyklaSpring - 4 september 2011 17:00

Dax för Tisdagsträning igen !

Vi samlas lite innan 18 00 för ca en timmes intervallbetonad träning.

Vi delar in oss i två grupper där Maria leder den intensivaste och Kalle den lugnare gruppen.

På programmet står lite längre intervaller för båda grupperna.


Vi ses på Tisdag !

SKRIV HÄR OM DU KOMMER !


Tjingeling !

Maria

ps. ett tips till Dig som ska springa Stockholm halvmara är att försöka komma hyffsat fräsch till detta pass, för att få ut maximalt av passet OCH inte bränna Ditt krut tio dagar innan loppet.



Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5
6 7 8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24 25
26
27 28 29
30
<<< September 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards