Nu på Tisdag kör vi ett pass med fokus på fart !

Kortare intervaller blir det på menyn.

Alla är välkomna gamla , unga , nybörjare och elit !

Vi håller på mellan 18,00 - 19,30

(men har sprungit klart huvuddelen vid 19,00 för den som har brådis hem)

SKRIV HÄR OM DU KOMMER !!

Välkommen !

Maria

 

Lena

28 augusti 2011 18:32

Jag kommer, ska bli skoj.

 

Lisa Sandberg

28 augusti 2011 18:37

Jag kommer! :D

 

Lisa

28 augusti 2011 20:00

Jag och Johan kommer också!:)

 

Jessica

28 augusti 2011 20:43

Jag kommer också!

 

Sandra

29 augusti 2011 19:53

Jag kommer! :)

 

Frida

29 augusti 2011 22:51

Jag med!!

 

Anki

30 augusti 2011 12:16

Jag kommer med! (fast deet vet du ju redan ;)

 

johan

30 augusti 2011 16:32

Vad roligt att vi blir så många :) Ses snart alla löpglada =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha cyklat inne hela vintern var det till slut dags att byta kedja på racern. Visserligen satte jag ner den i källaren igen för det blir att köra MTB nu till att börja med när jag börjar med utecykling.   Har även köpt ett par watt...

Ja här är det full fart så jag kommer mig knappt för att skriva. Mycket källarcykling har det blivit. Nu är jag redo för ett av vinterns många pass.   Fick "låna" två av barnbarnen ett par dagar, och nätter. Här är det sängdags och sagoläsn...

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...