Direktlänk till inlägg 11 augusti 2011

TISDAGSLÖPNING DEN 16/ 8 kl 17 30

Av SimmaCyklaSpring - 11 augusti 2011 17:48

Nu drar jag i i gång löpträningarna igen .

Den här gången får det bli på Tisdagar.


Så nu på Tisdag den 17 30 ses vi som vill och kan för lite långa intervaller med mera.

träningstiden är 17,30 -19,00 men man kan avvika tidigare om man behöver.

Tanken är att under September köra mycket löpstyrka , backar och terräng för att senare gå in på lite längre intervaller under November.


see You at Skönvikshallen

Skriv här om du kommer.


 

tjingeling

Maria

 
 
Ingen bild

Lisa Sa

11 augusti 2011 20:52

Kul att träningarna drar igång igen! :) Kan tyvärr inte komma nu på tisdag men framöver kommer jag nog :) Funderar dock på tiden, kommer det vara 17.30 framöver också? Jobbar oftast till 17 nämligen och då kan det bli tajt att hinna till Sätertill 17.30

 
Ingen bild

Lisa

11 augusti 2011 21:21

Jätteskoj att köra igång igen med löpning tillsammans med er!:) Men som Lisa skriver så funderar jag också över tiden. Jag kommer ha väldigt svårt att hinna hem till säter till 17.30 Kl 18 skulle vara mkt bättre!!

 
Ingen bild

maria

11 augusti 2011 22:01

nu på tisdag ; 17 30
men vi kan köra 18 framöver - det är ok
vi ses !
Maria

 
Ingen bild

Lisa Sa

12 augusti 2011 06:14

Åh vad bra! då kan vi också vara med:)
Ses!

 
Ingen bild

Frida

15 augusti 2011 16:50

Hej!!

Jag kommer imorgon:)
(Men Maria du behöver inte köra ett pass imorgon om det bara är jag som kan komma).
MVH Frida

 
Ingen bild

Johan

15 augusti 2011 19:25

Hej

Jag kommer och ger er sällskap!
Ses vid halv 6!!

Johan

 
Ingen bild

Maria

15 augusti 2011 20:02

gott gott då see yo at skönvikshallen alltså ! ska bli skoj !!!

 
Ingen bild

Jessica

15 augusti 2011 21:09

Jag kommer också!
Mvh Jessica

 
Ingen bild

Kalle

15 augusti 2011 21:57

Kanon, nu känns det att vi är igång igen.

 
Ingen bild

Grummas

16 augusti 2011 16:02

Ja kanske kommer förbi en sväng på Mtbn, ska ut på en tur nu tänkte jag. Foten krånglar än så ja är ingen löpare, får hålla mig på sadeln ett tag till!

ses!

Micke

 
Ingen bild

Kalle

16 augusti 2011 19:35

Aj aj Grummas, då är vi två med krånglande fot.

 
Ingen bild

Grummas

16 augusti 2011 21:45

Ja det är vi Kalle. Vi får hålla oss till cyklarna ett tag. Ja kom till Skönvik kvart i 6 idag, måste ha missat er precis. For ut till golfbanan men missade då ni for runt sjön:)

Micke

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 14 dec 20:31


Passar bra att gå ner i källaren och köra ett gemensamt pass med en jäkla massa andra cyklister när det är fem grader kallt ute. Blev en skaplig runda på drygt 36 km. Blir lite hårdare än om man sitter själv och nöter. ...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 13 dec 15:45

I dag gjorde jag ett nytt försök att köra ett gemensamt träningspass på Zwift. Senast kom jag ju inte med men i dag lyckades jag väl göra rätt så nu står jag i startfållan tillsammans med en massa andra cyklister.   Trots att det bara är et...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 12 dec 12:05

I går morse gjorde jag något jag inte gjort på många år. En deg för sirapslimpor gjord på surdeg. Redan klockan sex satte jag igång. Det är lite omständigt och inte förrän klockan sex på kvällen började jag grädda. Klpckan nio var tredje brödet gr...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 11 dec 08:48

Började i morse med att sätta igång en deg. Framåt kvällen har jag förhoppningsvis tre nygräddade sirapslimpor. Det hela gjort enligt recept i denna bok. Finns många bra recept i den.   Sedan var det läge att vinterutrusta min MTB. På med d...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 10 dec 20:16


För första gången skulle jag vara med på gruppträning på Zwift. Anmälde mig i förmiddags till en grupp. Den skulle starta kl 19.04. Var på cykeln ca 20 min före och kollade så jag hade puls, vilket jag inte hade i går. Tiden till start räknades ne...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4 5 6
7
8
9
10 11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Augusti 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se