Direktlänk till inlägg 11 augusti 2011

TISDAGSLÖPNING DEN 16/ 8 kl 17 30

Av SimmaCyklaSpring - 11 augusti 2011 17:48

Nu drar jag i i gång löpträningarna igen .

Den här gången får det bli på Tisdagar.


Så nu på Tisdag den 17 30 ses vi som vill och kan för lite långa intervaller med mera.

träningstiden är 17,30 -19,00 men man kan avvika tidigare om man behöver.

Tanken är att under September köra mycket löpstyrka , backar och terräng för att senare gå in på lite längre intervaller under November.


see You at Skönvikshallen

Skriv här om du kommer.


 

tjingeling

Maria

 
 
Ingen bild

Lisa Sa

11 augusti 2011 20:52

Kul att träningarna drar igång igen! :) Kan tyvärr inte komma nu på tisdag men framöver kommer jag nog :) Funderar dock på tiden, kommer det vara 17.30 framöver också? Jobbar oftast till 17 nämligen och då kan det bli tajt att hinna till Sätertill 17.30

 
Ingen bild

Lisa

11 augusti 2011 21:21

Jätteskoj att köra igång igen med löpning tillsammans med er!:) Men som Lisa skriver så funderar jag också över tiden. Jag kommer ha väldigt svårt att hinna hem till säter till 17.30 Kl 18 skulle vara mkt bättre!!

 
Ingen bild

maria

11 augusti 2011 22:01

nu på tisdag ; 17 30
men vi kan köra 18 framöver - det är ok
vi ses !
Maria

 
Ingen bild

Lisa Sa

12 augusti 2011 06:14

Åh vad bra! då kan vi också vara med:)
Ses!

 
Ingen bild

Frida

15 augusti 2011 16:50

Hej!!

Jag kommer imorgon:)
(Men Maria du behöver inte köra ett pass imorgon om det bara är jag som kan komma).
MVH Frida

 
Ingen bild

Johan

15 augusti 2011 19:25

Hej

Jag kommer och ger er sällskap!
Ses vid halv 6!!

Johan

 
Ingen bild

Maria

15 augusti 2011 20:02

gott gott då see yo at skönvikshallen alltså ! ska bli skoj !!!

 
Ingen bild

Jessica

15 augusti 2011 21:09

Jag kommer också!
Mvh Jessica

 
Ingen bild

Kalle

15 augusti 2011 21:57

Kanon, nu känns det att vi är igång igen.

 
Ingen bild

Grummas

16 augusti 2011 16:02

Ja kanske kommer förbi en sväng på Mtbn, ska ut på en tur nu tänkte jag. Foten krånglar än så ja är ingen löpare, får hålla mig på sadeln ett tag till!

ses!

Micke

 
Ingen bild

Kalle

16 augusti 2011 19:35

Aj aj Grummas, då är vi två med krånglande fot.

 
Ingen bild

Grummas

16 augusti 2011 21:45

Ja det är vi Kalle. Vi får hålla oss till cyklarna ett tag. Ja kom till Skönvik kvart i 6 idag, måste ha missat er precis. For ut till golfbanan men missade då ni for runt sjön:)

Micke

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 17 okt 11:54

Nu år det bli en asfaltsrunda för en gångs skull på min MTB.   Passerar Torsång och det är lite disigt på morgonen.   Nu är jag i Stora Skedvi och inte har det hänt något med vädret.   Men lika glad för det är jag, härligt med...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 okt 18:40

Var lite sugen att ta en runda på racern men i sista stund bestämde jag mig för att lufta "gamle svarten" som jag inte åkt på på hela sommaren tror jag. Lena for till jobbet och jag for iväg på cykeln.   Började med Aspnäs och Björnbo, hade...

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 15 okt 07:13

Dag 6. Idag cyklade vi till Sineu för att köra ett par varv på velodromen. Först tog vi en fika på ett litet torg.   Nu har vi fått lite i magen och skall väl orka köra lite på velodromen.   Ajdå, när vi kom till velodromen var den a...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 okt 14:15

Fint väder som gjort för en cykeltur. Bara att ge sig iväg då.   Efter att ha farit förbi Gessån och Nisshyttan är jag nu efter 15 km vid Gruvsjön.   Efter ytterligare fem km är jag vid Björnbo. Fint med alla höstfärger. Sedan tog ja...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 13 okt 17:03

Även om det var varmt i luften så syns det om inte annat att det blivit höst medans vi var på Mallorca. Jag och Johan ger oss nu ut på en liten MTB-tur.   Här går det undan i "mossbyskogen" när Johan gasar på. ...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4 5 6
7
8
9
10 11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Augusti 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se