Direktlänk till inlägg 11 augusti 2011

TISDAGSLÖPNING DEN 16/ 8 kl 17 30

Av SimmaCyklaSpring - 11 augusti 2011 17:48

Nu drar jag i i gång löpträningarna igen .

Den här gången får det bli på Tisdagar.


Så nu på Tisdag den 17 30 ses vi som vill och kan för lite långa intervaller med mera.

träningstiden är 17,30 -19,00 men man kan avvika tidigare om man behöver.

Tanken är att under September köra mycket löpstyrka , backar och terräng för att senare gå in på lite längre intervaller under November.


see You at Skönvikshallen

Skriv här om du kommer.


 

tjingeling

Maria

 
 
Ingen bild

Lisa Sa

11 augusti 2011 20:52

Kul att träningarna drar igång igen! :) Kan tyvärr inte komma nu på tisdag men framöver kommer jag nog :) Funderar dock på tiden, kommer det vara 17.30 framöver också? Jobbar oftast till 17 nämligen och då kan det bli tajt att hinna till Sätertill 17.30

 
Ingen bild

Lisa

11 augusti 2011 21:21

Jätteskoj att köra igång igen med löpning tillsammans med er!:) Men som Lisa skriver så funderar jag också över tiden. Jag kommer ha väldigt svårt att hinna hem till säter till 17.30 Kl 18 skulle vara mkt bättre!!

 
Ingen bild

maria

11 augusti 2011 22:01

nu på tisdag ; 17 30
men vi kan köra 18 framöver - det är ok
vi ses !
Maria

 
Ingen bild

Lisa Sa

12 augusti 2011 06:14

Åh vad bra! då kan vi också vara med:)
Ses!

 
Ingen bild

Frida

15 augusti 2011 16:50

Hej!!

Jag kommer imorgon:)
(Men Maria du behöver inte köra ett pass imorgon om det bara är jag som kan komma).
MVH Frida

 
Ingen bild

Johan

15 augusti 2011 19:25

Hej

Jag kommer och ger er sällskap!
Ses vid halv 6!!

Johan

 
Ingen bild

Maria

15 augusti 2011 20:02

gott gott då see yo at skönvikshallen alltså ! ska bli skoj !!!

 
Ingen bild

Jessica

15 augusti 2011 21:09

Jag kommer också!
Mvh Jessica

 
Ingen bild

Kalle

15 augusti 2011 21:57

Kanon, nu känns det att vi är igång igen.

 
Ingen bild

Grummas

16 augusti 2011 16:02

Ja kanske kommer förbi en sväng på Mtbn, ska ut på en tur nu tänkte jag. Foten krånglar än så ja är ingen löpare, får hålla mig på sadeln ett tag till!

ses!

Micke

 
Ingen bild

Kalle

16 augusti 2011 19:35

Aj aj Grummas, då är vi två med krånglande fot.

 
Ingen bild

Grummas

16 augusti 2011 21:45

Ja det är vi Kalle. Vi får hålla oss till cyklarna ett tag. Ja kom till Skönvik kvart i 6 idag, måste ha missat er precis. For ut till golfbanan men missade då ni for runt sjön:)

Micke

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 15:22

Äntligen dags för årets första uterunda. Har passerat Dalkarlsnäs och kör nu mot Lerviken. På väg mot Mårtensgård. Kan knappast bli bättre. Om de sämsta dagarna vore så här, då vore det bra. Ja det blev en lugn och fin första uto...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 15 mars 11:58

I går blev jag brutalt påmind om att det snart är vår och mindre än två månader tills tävlingarna drar igång. 4 maj går Lidingöloppet och en vecka senare går Billingeracet. I går var första dagen på nästan en vecka som jag var feberfri. Feberfri v...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 12 mars 18:15

När jag blev pensionär såg jag fram emot att kunna träna mycket på cykel. Men det verkar som jag mest ägnar mig åt bakning. Men när jag inte är pigg lär träningen vara. Nu blir det påfyllning av bullförrådet. Som alltid när jag bakar gör jag det e...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 5 mars 15:48

I dag blev det en förmiddagspromenad på fem km med Lena i det fina vintervädret. Efter det var jag sugen på en sväng på trainern. En lugn halvtimme var tanken. Gick lite hårt så det blev två mil på 35 minuter. Nu blev jag rejält trött....

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 4 mars 15:54

Äntligen kände jag mig så pigg så det var dags för en promenad. Tillsammans med Lena blev det en runda på fyra km. Efter lite mat och kaffe blev jag faktiskt sugen på en stund på trainern. Det blev en timme på trainern i källaren och det kän...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4 5 6
7
8
9
10 11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Augusti 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se