Direktlänk till inlägg 20 juni 2011

ONSDAGSLÖPNING 22/ 6 KL 17 45

Av SimmaCyklaSpring - 20 juni 2011 20:52

VEM VILL SPRINGA NU PÅ ONSDAG ???

- på temat avsluta starkt .....


Skriv här i kommentarsfältet om du kommer !


Detta blir sista gången som jag agerar löpcoach före ett sommaruppehåll då jag behöver ledigt för diverse triathlon och cykelupptåg...

Men misströsta inte .. Jag är åter den 17 / 8

OCH ; Om några vill fortsätta med löpträningen Onsdagar över sommaren så är det ju inget som hindrar det .


PS: För den som vill motionera på midsommarafton i form av löptävling terräng så vill jag tipsa om Orsakajtn i Orsa ..... 6 , 12 eller 24 kilometer.

Jag far dit på morgonen på midsommarafton -så skjuts finns ....


Och sedan på Söndagen ; cykel och fjäll grand prix i Falun !

Kom dit - det är kul att tävla !


TJINGELING !

 
 
Ingen bild

Kalle

20 juni 2011 21:13

Jag kommer, så då blir vi då två. Hoppas det blir fler.

 
Ingen bild

Kalle

20 juni 2011 21:46

Jäklar, nu blir man ju sugen på det också, cykla i Falun alltså. Finns ju ett lopp på 85 km för motionärer. Tuffingarna kör 138 km. Lägger in adressen så kan ni kolla.
www.teamcykelfjall.se

 
Ingen bild

Frida

21 juni 2011 17:12

Jag kommer imorgon onsdag! Vi ses

 
Ingen bild

Jessica

21 juni 2011 18:40

Jag kommer också imorgon!
//Jessica

 
Ingen bild

Johan

22 juni 2011 16:34

Tja.

Jag dyker upp nu jag med om bara lite drygt en timme =) Ses snart.

johan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 11:02


Enligt expertisen är våren här och vad passar väl bättre än att ta av vinterdäcken och sätta på sommardäcken. Har bara åkt två vändor med dubb. I fortsättningen känns det inte nödigt. Nej nu tänker jag bara hålla mig där det är bart. ...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 16:27

Passerar Dalälven i Fäggeby. Mot Husby. Men först skall Myckelby passeras. Nu har jag kört tre mil och det går lite tungt. Får nog bli en kaffe när jag kommer till Hedemora. Efter två timmar är jag i Hedemora. Satt fi...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 15:22

Äntligen dags för årets första uterunda. Har passerat Dalkarlsnäs och kör nu mot Lerviken. På väg mot Mårtensgård. Kan knappast bli bättre. Om de sämsta dagarna vore så här, då vore det bra. Ja det blev en lugn och fin första uto...

Av SimmaCyklaSpring - Fredag 15 mars 11:58

I går blev jag brutalt påmind om att det snart är vår och mindre än två månader tills tävlingarna drar igång. 4 maj går Lidingöloppet och en vecka senare går Billingeracet. I går var första dagen på nästan en vecka som jag var feberfri. Feberfri v...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 12 mars 18:15

När jag blev pensionär såg jag fram emot att kunna träna mycket på cykel. Men det verkar som jag mest ägnar mig åt bakning. Men när jag inte är pigg lär träningen vara. Nu blir det påfyllning av bullförrådet. Som alltid när jag bakar gör jag det e...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2 3 4 5
6 7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28 29
30
<<< Juni 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se