Alla inlägg den 20 juni 2011
VEM VILL SPRINGA NU PÅ ONSDAG ???
- på temat avsluta starkt .....
Skriv här i kommentarsfältet om du kommer !
Detta blir sista gången som jag agerar löpcoach före ett sommaruppehåll då jag behöver ledigt för diverse triathlon och cykelupptåg...
Men misströsta inte .. Jag är åter den 17 / 8
OCH ; Om några vill fortsätta med löpträningen Onsdagar över sommaren så är det ju inget som hindrar det .
PS: För den som vill motionera på midsommarafton i form av löptävling terräng så vill jag tipsa om Orsakajtn i Orsa ..... 6 , 12 eller 24 kilometer.
Jag far dit på morgonen på midsommarafton -så skjuts finns ....
Och sedan på Söndagen ; cykel och fjäll grand prix i Falun !
Kom dit - det är kul att tävla !
TJINGELING !
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 |
||||||
|