Direktlänk till inlägg 7 maj 2011

Lördagstur för tre tjejer!

Av SimmaCyklaSpring - 7 maj 2011 12:51

Idag kom det en rapport från dagens tur via email från Frida. Jag publicerar det i sin helhet.


Hej Kalle!

Vi saknade dig idag, hoppas att du börjar må lite bättre!
Idag var vi tre tjejer som gav oss iväg på en soligt tur. Jag och Malin och sedan hade vi  idag en ny tjej med oss, Jessica heter hon och bor i Naglarby. Hon är en träningstjej som åker skidor, springer och går på friskis så henne har jag lyckats få med! 
Idag gick turen från Skönvikshallen till Uggelbovägen, framme i Uggelbo sprang vi över järnvägen och följde grusvägen som går jäms med järnvägen. Ca 2 kilometer därefter svängde vi av ner mot Törrmora, en grus/skogsväg som gör att man kommer upp nedanför Solvarbo och ansluter sedan till Långhagsvägen. Från Långhagsvägen forsatte vi grusvägen fram till Mårtensgård och sedan fram i Säter. Då tog vi Byvägen tillbaka ner mot IP och sedan tillbaka till Skönvikshallen. Det blev en tur på precis 17 km så vi var väldigt nöjda när vi kom tillbaka.
Vi har nog lyckats smitta en till att komma med i vårat springäng och det känns ju jättekul!
Glömde dock att ta en bild idag, det var ju synd.
Hoppas som sagt att du snart är bättre! 
Nästa vecka är det hälsovecka och Malin vill slå ett slag för ett styrkepass som finns på lördag i skönvikshallen kl 11.00 Passar ju bra efter vår löptur att vara med där om man vill.
Trevlig Helg!
Mvh Frida
   Arkivbild på två av dagens tre löpande tjejer, Frida o Malin.
 
Kanon kanon o tack Frida. Bra att vi kan hålla igång både bloggen o träningen fast jag o Maria är borta.
Tjingeling tjingeling, SimmaCyklaSpring.
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 21 mars 15:21

Idag tog Lena o jag till att börja med en promenad vid Hundfjället.  Johan, Inez, Lisa och Ally tog några vändor i slalombacken.  Här bär de iväg i stora liften.  Efter ett tag satte jag igång att grilla korv.  Lena håller koll...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 20 mars 15:28

Idag skulle vi till en stuga på fjället, här är jag och Ally före avfärd.  Inez och Lena har tagit plats på skotertaxin för fjällturen.  Lisa och Johan åkte skidor så vi blev fotade när vi hann ikapp dem.  Nu är vi framme. Sista bit...

Av SimmaCyklaSpring - Tisdag 19 mars 16:27

  Tidigt i morse for jag och Lena mot Sälen. Nu är vi vid Pyramidbageriet i Dala-Järna. Där fyller vi på brödförrådet.  Sen stod det inte på förrän vi var vid fiket i Vansbro.  Mycket gott finns det att välja på där.  Kaffe och sm...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 17 mars 13:40

Nu har jag kört veckans sista träningspass i källaren och kan konstatera att jag fick ihop drygt 30 mil under veckan. Det är kanon med tanke på att jag varit förkyld lite till och från i fyra veckor, men nu verkar det gå bra igen.   Såhär s...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 16 mars 13:08

Efter att ha kunnat träna i 18 veckor åkte jag på en förkylning som spökade i flera veckor. Nu har jag i alla fall cyklat på bra nere i källaren denna vecka vilket känns bra. När det är sådant väder som det är idag är jag riktigt glad att kunna cy...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26 27 28 29
30
31
<<< Maj 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

ALLMÄNT


Skapa flashcards