Direktlänk till inlägg 19 mars 2011

Lördagens lååååånga löparpass avklarat.

Av SimmaCyklaSpring - 19 mars 2011 17:34

Det är ju inte bra när man tvingas låta arbetet inkräkta på träningen, men tyvärr, idag var det en sådan dag för mig. Det var visserligen bra på ett sätt, har lite ont i halsen faktiskt, då skall man ju inte träna. Men jag är säker på att det är fler än jag som tränat ibland fast man inte borde. Så att jag inte sprang idag berodde inte på min klokhet utan helt o hållet på att jag inte hade något val.  Jag kunde som sagt inte vara med idag men var ändå uppe i tidig morgonstund för att kunna se att det skulle bli en helt underbar dag för de som tänkt ta sig en löptur. Fick rapport om att det var tolv minusgrader i Falun, kunde dock lugna Falu-Lisorna att det i Säter bara var minus sju och att det framåt nio förmodligen inte skulle vara mer än ett par minusgrader.

   Nåväl, de som samlades idag var förutom Falu-Lisorna, Maria, Malin, Emil (för dagen enda grabben, det måste bli skärpning bland grabbarna) och även Frida Bäck som åter var tillbaka efter att ha dragit på sig en förkylning efter hennes fantastiska prestation på Vasaloppet (6.11.08)

   I det härliga vädret bar det av efter Ljusterns strand bort till badet o upp över Åsen, sedan runt Lerviken, Dalkarsnäs o tillbaka närmaste vägen till sim o sporthallen. Då var 13 km avklarade och de flesta var nog nöjda för dagen. Maria undrade om någon ville springa lite till men Falun o skidtävlingarna lockade så Maria tog några km till på egen hand, eller fot eller hur man säger. Nåväl hennes fötter ville inte släppa taget om det nyss avklarade varvet så det blev ett till. Ja ett helt varv till så Maria avverkade hela 26 km. Inte illa.


Ses vi inte förr så hoppas jag det blir på onsdag då det är dags för lite snabbare övningar igen.

Tjingeling Tjingeling, SimmaCyklaSpring.

Kalle S

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SimmaCyklaSpring - Måndag 22 april 20:46

    Här står vi igen. Jag, Lena som gör årspremiär i dag, samt Erik. Nu är vi vid kanotstadion i Torsång och det rullar på bra. När vi passerat Ornäs mötte vi Lisa som var på väg hem från Falun. Då tyckte vi det passade bra att hon f...

Av SimmaCyklaSpring - Lördag 20 april 16:05

Jag och Erik i startgroparna för att fara till Norberg och fika. Erik funderar vilken av alla bakelser han skall testa i dag. En blåbärsbakelse fick det bli. För min del fick det bli en nyhet. Alexandrabakelse tror jag den hette,...

Av SimmaCyklaSpring - Torsdag 18 april 17:47

I dag fick det bli årets första tur på racer tack vare att Erik är hemma och hälsar på. Nu är vi beredda att ge oss iväg. Erik drar och jag för en behaglig tillvaro på rulle. Vi är nu i Skärsjö på väg mot Borlänge. Jag vill ju också va...

Av SimmaCyklaSpring - Onsdag 17 april 11:58

Finväder när det är dags för veckans första tur. På väg över Holmboberget på väg mot Vikmanshyttan. När jag sedan skulle fotografera nästa gång gick det inte på grund av att batteriet var slut. Så kan det gå när man är ovan med alla tekniska...

Av SimmaCyklaSpring - Söndag 14 april 15:55

Äntligen dags för ett MTB-pass med Lisa. Här är vi startberedda i Gustafs. Riktigt fint att vara ute i detta väder. Nu är vi snart hemma igen efter att rundat Dammsjön och Grängshammar. 31 km fick vi ihop på en och en halv timme. Med d...

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4 5
6
7 8 9 10 11 12 13
14
15 16 17 18 19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29
30 31
<<< Mars 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se