Direktlänk till inlägg 17 mars 2011
Nu på Fredag kör vi ett kortare Tabatapass; korta korta maxintervaller.
Vi samlas kl 17,00 vid nya ingången till Lugnets simhall i Falun
Värmer upp - kör intervallerna och joggar ner . Kommer att ta cirka 30 -40 minuter.
Den som vill kan sedan hänga på på lite bålstabilitetsövningar ute i cirka en kvart .
Alla är välkommna !
Tjingeling !
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | 5 | 6 |
||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 | 26 | 27 |
|||
28 | 29 |
30 | 31 | ||||||
|