Alla inlägg den 4 mars 2011

Av SimmaCyklaSpring - 4 mars 2011 13:27

För den som inte kan välja mellan TV och eget motionerande på SÖndag så har jag ett tips ;

Vasaspin med bigscreen på Må Bättre i Falun   

Av SimmaCyklaSpring - 4 mars 2011 13:06

Solen skiner och det är rena vårvädret !

Visst är det underbart ..., halkan kankse smälter bort till i morgon då vi springer långpass i Säter med start 9 00 vid Skönvikshallen under Kalle S ledning.

Man springer självklart så långt eller kort man själv vill .

Några springer 5 kilometer andra 20


Jag har hur som helst som plan att springa cirka 18 kilometer med fartökning de sista 6 kilometrarna.

Avbad 1000 meter efter det .

Tempererat vatten påskyndar ju återhämtningen ......

om inte annat så känns det bra att simma sig lite mjuk efteråt.

Om ni sedan får tråkigt på lördagskvällen elelr inte vet vad ni ska hitta på så kan ni alltid försöka ladda ner en film

Atleten som har premiär på Folkets bio i Stockholm i kväll .

Ta några minuter och se trailern här ;

http://filmtrailer.msn.se/index.php?module=frontend&operation=trailer_cin&movie_id=6698


MG

Presentation

Fråga mig

26 besvarade frågor

Strava

 

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4 5
6
7 8 9 10 11 12 13
14
15 16 17 18 19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29
30 31
<<< Mars 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ SimmaCyklaSpring med Blogkeen
Följ SimmaCyklaSpring med Bloglovin'

ALLMÄNT


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se